Time.frameCount

Общее количество кадров с начала игры (только для чтения).

Это значение начинается с 0 и увеличивается на 1 на каждой Update фазе.

Внутренне, Unity использует 64-битное целое число, которое оно понижает до 32 бит при вызове, и отбрасывает самые значимые (i.e. top) 32 бита.

using UnityEngine;

public class Example : MonoBehaviour
{
    // Ensures RecalculateValue only performs
    // its operations once per frame.
    static private int lastRecalculation = -1;

    static void RecalculateValue()
    {
        if (lastRecalculation == Time.frameCount)
            return;

        // Mark that we've processed for this frame
        lastRecalculation = Time.frameCount;

        // Process data only once per frame
        // ProcessData.AndDoSomeCalculations();
    }
}

Примечание: frameCount начинается после завершения всех функций Awake. Значение frameCount не определено во время функций Awake.